Ergonomie au bureau

Cette formation permet une auto-évaluation de son poste de 

travail, incluant une fiche de rappel à conserver au bureau. Quelques exercices de prévention seront également démontrés et expérimentés afin d’offrir un maximum d’outils efficients à utiliser à volonté. 

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Durée : 45 min à 1 h – Comme nous adaptons la formation aux besoins de l’entreprise, la durée peut varier.

 

Contenu : 

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1)L’évaluation du poste de travail.

2)Les notions de posture adéquate.

3)Des exercices de prévention à intégrer au travail.

4)Les solutions aux problèmes musculo-squelettiques spécifiques.

5)Des outils et livres de référence à partager.

 

Ce contenu permet aux participants de bien comprendre l’importance d’un poste de travail ergonomique. Ils seront également en mesure d’évaluer leur poste de travail et devenir autonomes à l’aide d’un aide-mémoire. Les exercices appris permettront aux participants reconnaitre et de diminuer des douleurs déjà présentes, mais également de prévenir de futurs problèmes musculo-squelettiques. 

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